Terapia de integração craniossacral para a Depressão, Dor de garganta E dores de cabeça

Terapia de integração craniossacral - Dr. Machado

O termo terapia de integração craniossacral (ou CST) refere-se à forma como essa abordagem de tratamento endereços de anormalidades de líquido e de membranas conectando as crânio e do sacro. O sacro é um osso triangular na parte inferior das costas situado entre as duas hipbones da pelve, que liga a coluna vertebral, e o crânio é o crânio, a estrutura óssea que fornece uma proteção cavidade para o cérebro, forma da cabeça, e suporta a estrutura da face.

Dado que o sistema crânio sacral inclui estruturas do sistema nervoso central — o crânio, líquido cefalorraquidiano, as membranas do cérebro e da medula espinhal — não é surpreendente que a CST pode ter um impacto positivo na regulação do humor, tolerância à dor, a resposta ao stress e de relaxamento. O sistema músculo-esquelético, sistema vascular, endócrino e sistema simpático/parassimpático do sistema nervoso, influenciam as atividades do sistema crânio sacral.

Enquanto ainda há algum debate a respeito de como terapia de integração craniossacral trabalha para reduzir a dor, o desconforto e uma variedade de outros sintomas, uma teoria é que fascial (tecido) restrições dentro do sistema crânio sacral levar a alterações no movimento do líquido céfalo-raquidiano, aumentando a pressão colocada sobre determinados nervos e causando um aperto no tecido conjuntivo. Isso pode contribuir para problemas, incluindo o aumento da inflamação, fibrose, o tecido, a rigidez, a inflexibilidade/redução da amplitude de movimento e dor crônica. (1, 2)

Enquanto não há nenhuma garantia de que irá funcionar para todos, que tenta-lo, há evidências de que a CST pode ajudar a diminuir doenças comuns, incluindo ansiedade, a depressão, os sintomas da fibromialgia, dores de cabeça, dor no pescoço, dor nas costas e até mesmo sintomas de cólica ou desconforto em crianças e bebês.

O Que É Terapia De Integração Craniossacral?

Terapia de integração craniossacral (ou CST) é uma organização não-invasiva, terapia manual realizada na cabeça, crânio-sacro por certos treinados quiropráticos, osteopatas, fisioterapeutas e massagistas. Craniossacral a massagem envolve a luz, “quase imperceptível” ajustes, é por isso que a CST é referido como um “sutil terapia.” (3) CST praticantes de uma abordagem holística para ajudar os seus clientes, combinando mente-corpo práticas, incluindo os tecidos moles ajustes, massagem, “toque de cura,” a respiração profunda e outras técnicas de relaxamento. (4)

O que são craniossacral sessões de tratamento como? Eles geralmente duram cerca de 45 minutos a 1.5 horas, em que o terapeuta craniossacral trata o paciente, enquanto eles estabelecem em um ambiente descontraído, posição deitado em suas costas. Os tratamentos consistem normalmente o praticante primeira avaliação do paciente, usando as mãos suavemente para massagem e sinta o paciente e crânio sacro. Isso permite que o terapeuta para avaliar “craniossacral ritmos” e detectar o que pode estar contribuindo para os sintomas, como dor ou tensão. (5)

O terapeuta, em seguida, manipula ossos do sacro e o crânio para ajudar a alcançar as camadas mais profundas de líquido e de membrana. As mãos são o único “instrumento” utilizado na CST, que trabalham para aplicar muito leve, tração manual do paciente cranial dos ossos, a fim de intervir nas funções do sistema nervoso autônomo e para ajudar a liberar o osso e membrana restrições.

Como funciona a terapia de integração craniossacral trabalho?

A crença subjacente por trás de CST é que o corpo humano é capaz de auto-cura, dado o direito ferramentas e circunstâncias. Além de reduzir a dor e a tensão são mantidas no corpo, CST pode aumentar alguém entendimento de sua própria “energia interior” e o potencial de cura. Ganhar auto-consciência do próprio corpo e dos sentidos, é considerado uma parte importante de permanecer em boa saúde, uma vez que este permite a alguém para identificar o seu corpo sinais de estresse em um estágio inicial, a fim de intervir.

Uma teoria por trás de terapia crânio-sacral é que o toque envolvidos no manual de terapias fornece rítmico, pequenas vibrações que ajudam a diferentes partes do corpo para se comunicar de forma mais eficaz, especialmente as diferentes partes do sistema nervoso central (SNC). CST aplica-se o toque para vários ossos do crânio, face, e a espinha dorsal, o que ajuda a mover suavemente de líquido cefalorraquidiano, enquanto também provocando uma resposta de relaxamento, fisicamente e mentalmente. O fluido cérebro-espinhal é o fluido que a envolve e amortece o cérebro e a medula espinhal. Este ainda é um debate se CST, na verdade, ajuda o fluido circule, ou se é simplesmente bombeado quase que inteiramente por funções, incluindo a respiração (respiração). (6)

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Específicos de terapia de integração craniossacral procedimentos que os terapeutas uso incluem: ainda pontos de compressão-descompressão da articulação temporo-mandibular, descompressão de fáscia temporal, de compressão-descompressão do sphenobasilar comum, parietal, elevador, elevador frontal, escapular, cintura de lançamento e diafragma pélvico lançamento. “Ainda aponta” são tranquilos os intervalos entre as manipulações que ocorrem aproximadamente a cada três a quatro minutos e durar até um minuto, durante o qual o paciente repousa tranquilamente.

Qual é a história da terapia de integração craniossacral? As técnicas utilizadas na terapia de integração craniossacral são baseados nas descobertas iniciais do crânio de um homem chamado Dr. William Garner Sutherland, no início da década de 1900. (7) Outro osteopática médico chamado John Upleadger, considerado por alguns como o “moderno fundador da TFP,”, em seguida, mais desenvolvido CST técnicas na década de 1970, em uma prática que milhares de praticantes de agora oferecer aos seus clientes em todo o mundo. Como um osteopática médico, o Dr. Upledger passou anos em testes clínicos e de investigação na Universidade Estadual de Michigan, onde ele serviu como professor de biomecânica e pioneiro no campo da manipulação crânio-sacral.

CST pode oferecer benefícios para as pessoas com qualquer um dos seguintes sintomas: ansiedade, depressão, enxaqueca e/ou dores de cabeça, pescoço e costas, a dor, o stress e a tensão, motor-coordenação de deficiência, criança e infância, distúrbios do cérebro e da espinal medula, lesões, fadiga, articulação TEMPOROMANDIBULAR, fibromialgia, escoliose, ADHD e muitas outras. Abaixo você poderá encontrar mais sobre cinco das doenças mais comuns que os terapeutas usam terapia de integração craniossacral para ajudar a tratar.

1. Promove o Relaxamento E Pode Reduzir a Ansiedade ou Depressão

CST é considerado um tipo de “mindfulness-based abordagem de tratamento,” devido à maneira como ela ajuda os pacientes sentem-se mais calmo, embora concentrando a sua atenção na sua respiração e longe de seus pensamentos. Um dos mais benéfico coisas sobre massagem craniossacral é que muitas vezes ajuda as pessoas a relaxar, reduzir a tensão muscular em seu corpo, e lidar com vários tipos de estresse, melhor.

Terapia de integração craniossacral envolve encontrar certos”pontos de pressão” ou pontos de tensão no sistema crânio sacral e, suavemente, de manipulá-los, a fim de reduzir a tensão e maior relaxamento. Muitos praticantes de propósito fornecer CST tratamentos num ambiente calmo, confortável ambientes que tenham um ambiente tranquilo, contribuindo para facilitar o alívio da dor e diminuição de sintomas associados com a ansiedade ou a depressão. CST sessões são geralmente muito confortáveis, como as manobras são leve e suave. Os clientes podem também concentrar-se na respiração profunda durante os tratamentos para ajudar a relaxar, aumentando a atividade do sistema nervoso parassimpático.

Um 2011 descritivo resultado do estudo, que foi publicado em Diário da Alternativa e Medicina Complementar analisou a eficácia do Upledger Terapia de integração Craniossacral (UCST) tratamentos recebidos por 157 pacientes sendo tratados por uma variedade de razões. Pacientes que procuraram ajuda para razões, incluindo a lidar com dores de cabeça e enxaqueca, dor no pescoço e costas, ou de ansiedade e depressão. Os resultados mostraram que 74 por cento dos pacientes relataram um “valioso melhoria em sua apresentação de problema”, 67% relataram melhora no bem-estar geral e sintomas secundários amarrado a dor ou o estresse crônico, e 70% foram capazes de diminuir o uso de medicamentos ou interromper o uso por completo. (8)

2. Pode Ajudar A Diminuir A Dor De Garganta

Uma das coisas difíceis sobre a estudar os efeitos da terapia de integração craniossacral é que os tratamentos são tão “sutil” que muitas vezes é difícil determinar se eles estão causando directamente qualquer mensuráveis mudanças no corpo. No entanto, os defensores da CST ponto que só porque CST efeitos nem sempre podem ser medidos com precisão não significa que certos benefícios que não existe. Uma 2015 estudo publicado no Clinical Journal of Dor que, em comparação à CST leve toque para a dor de garganta encontradas evidências de que a CST oferecia mais vantagens. O estudo envolveu 54 cegos pacientes que foram divididos entre dois grupos: um recebendo “farsa tratamentos” e uma recepção CST.

CST pacientes relataram significativa e clinicamente relevante efeitos sobre a intensidade da dor, na semana de 8 de estudo e, novamente, na semana de 20. Na semana de 20 de acompanhamento, 78 por cento dos participantes dentro do CST grupo relatou “o mínimo de melhora clínica” na intensidade da dor, enquanto 48% relataram outros “substanciais benefícios clínicos.” (9) verificou-se que existem significativas diferenças entre os grupos apresentados na semana de 20 de acompanhamento, como o CST grupo de experientes diferenças maiores desde o início do estudo sobre os níveis de dor durante os movimentos, incapacidade funcional, física e qualidade de vida, ansiedade e melhoria geral.

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Além disso, na 8 semana de acompanhamento, pressão, dor, sensibilidade e consciência corporal foram significativamente melhoradas, os participantes de ambos os grupos (isto não foi relatado pelo grupo na semana de 20). Também importante, sem eventos adversos graves foram relatados pelos participantes em ambos os grupos.

Guia para terapia de integração craniossacral - Dr. Machado

3. Pode Ajudar A Reduzir Dores De Cabeça

Fatores tais como stress emocional, tensão no pescoço ou mandíbula, franzindo o cenho e cerrando os dentes ou na testa podem contribuir para dores de cabeça, bem como a dor no rosto, pescoço e ombros. Craniossacral a massagem pode ajudar a reduzir a pressão ao redor da cabeça e também diminuir enxaquecas ou dores de cabeça ligada a altos níveis de estresse.

Em 2012 um ensaio clínico randomizado, que foi publicado na revista BMC Complementar e Alternativa Terapêutica testados os efeitos de CST em enxaqueca, dor de intensidade e freqüência ao longo de um período de 8 semanas. Adultos com moderada a severa enxaqueca foram divididos aleatoriamente em dois grupos: aqueles que recebem 8 semanal CST tratamentos e aqueles que recebem 8 semanal de baixa resistência estática terapia magnética (LSSM) tratamentos.

Os resultados mostraram que ambos os grupos de tratamento apareceu para beneficiar seus tratamentos, mas que a CST grupo de experientes maiores reduções na média de dor de cabeça horas por dia, 30 dias após o tratamento. Um entre-grupo de diferença também foi encontrada na 4 semana de acompanhamento de ponto, quando o CST grupo relataram maior diferenças significativas na dor de cabeça relacionadas com a deficiência, a dor de cabeça de intensidade e uso de medicamentos. Ao final das 8 semanas, dor de cabeça de intensidade foi reduzida em mais da CST grupo, em comparação com o LSSM grupo, porém a diferença não foi estatisticamente significativa. Após 8 semanas de tratamento, a dor de matar uso de medicamentos diminuiu substancialmente em ambos os grupos. (10)

4. Pode Ajudar A Gerir Os Sintomas Da Fibromialgia

Os resultados de um estudo de 2011, que foi publicado em Evidência com Base Complementar de Medicina Alternativa e aponta para o fato de que a terapia crânio-sacral pode contribuir para melhorias na qualidade de vida e diminuição da ansiedade em pacientes com fibromialgia. O estudo incluiu 84 pacientes que haviam sido diagnosticados com fibromialgia, que foram aleatoriamente designados para um grupo de intervenção recebendo terapia crânio-sacral por 25 semanas, ou um placebo, o grupo que estava a receber simulado tratamentos com ultra-som desligado durante 25 semanas. As medições incluíram alterações na ansiedade, dor, qualidade do sono, depressão e qualidade de vida na linha de base e, em seguida, novamente em 10 minutos, 6 meses e 1 ano após o tratamento.

Os resultados mostraram significativamente maiores melhorias na fibromialgia sintomas, incluindo ansiedade, dor, qualidade de vida e a qualidade do sono na CST grupo de intervenção em comparação ao grupo placebo, tanto após o período de tratamento e, novamente, aos seis meses de seguimento. Um ano após o tratamento melhorias na qualidade do sono foram ainda relatados, enquanto outras melhorias não foram, o que sugere que este tipo de fibromialgia tratamento precisa ser contínuo, a fim de ter o maior impacto. (11)

5. Pode Ser Benéfico para o Autismo

O uso das mãos-em terapia de abordagens para o tratamento de sintomas associados com Transtorno do Espectro do Autismo (ASD) permanece controverso, mas há alguma evidência de que os pacientes respondem bem à mente-corpo práticas, incluindo o toque de cura, “medicina energética” e de base biológica práticas de manipulação. (12) Um estudo preliminar que apareceu no Jornal da Carroçaria e Terapias Manipulativas introduzida a terapia de integração craniossacral como uma possível opção de tratamento para os sintomas da CIA com base em resultados que a CST já é recomendado por terapeutas/médicos devido à forma como os estudos têm encontrado respostas positivas.

Os autores do estudo concluíram que “não é digno de causar investigar como CST benefícios Autism Spectrum Disorders (ASD).” (13) A combinação da prática convencional e complementar/alternativa técnicas é muitas vezes chamado de “Medicina Integrativa.” Mais pesquisas ainda são necessárias, mas é possível que a CST pode ajudar a reduzir os sintomas associados com ASD, incluindo irritabilidade, sensoriais anormais, dificuldades de coordenação motora, ou hiperatividade por influenciar positivamente o sistema nervoso e promovendo o relaxamento.

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Terapia de integração craniossacral para crianças

Massagem craniossacral pode oferecer ajuda para “liquidar bebês” lidar com o desconforto ou outros sinais de estresse físico e mental. Terapia de integração craniossacral é por vezes utilizado em crianças de cuidados de saúde quando os bebês apresentar alguns dos seguintes sinais e sintomas: cólica, dentição sintomas, os sintomas devido a traumatismo de parto (tais como o devido para pinças de extração ou de uma emergência C-seção), problemas com a amamentação ou prisão de ventre. (14)

Como pediátrica CST trabalho, e é sempre mais seguro? CST é considerado seguro para crianças, devido à forma como suave e não invasivo tratamentos. O tratamento pode ajudar a relaxar profundamente bebês, ajudando-os a se sentir protegido e nutrido, enquanto que, potencialmente, também aliviando a compressão no sistema nervoso que está levando a dor ou sintomas. As sessões podem se beneficiar de um bebê de sono, a digestão e o humor, aliviando um aperto na boca do bebê, cabeça, costas e pescoço. Alguns estudos descobriram que os bebês submetidos à intervenção com terapia de integração craniossacral (IG) não mostram alterações significativas, no entanto, há uma boa quantidade de evidências empíricas de que muitas crianças se beneficiar de várias maneiras, tanto fisicamente e mentalmente, de tratamento. (15, 16)

Formação Em Terapia De Integração Craniossacral

Programas de certificação para terapia de integração craniossacral são oferecidos por certas faculdades ou universidades para os estudantes que atendem às qualificações. Você pode escolher assumir o CST cursos ou completar um programa de certificação, mesmo se você não for já um médico, médico, enfermeira, licenciada terapeuta de massagem ou outro tipo de profissional de saúde. CST cursos pode ser benéfico para qualquer”leigo” quem está interessado em usar craniossacral ajustes para pessoa e de uso pessoal, ou para quem quer aprender mais sobre a técnica que promove o relaxamento e auto-consciência.

No entanto, tenha em mente que a prática CST profissionalmente e tratar outras pessoas de muitos estados requerem uma licença e a conclusão de alguns cursos e exames. Qualificações para a prática de terapia de integração craniossacral variam de estado para estado, assim como com a massagem terapêutica, acupuntura, yoga, etc. Para determinar que tipo de treinamento você precisa para completar a ordem para começar a praticar CST, é melhor verificar com o seu estado de licenciamento placa para ver que tipos de leis e restrições se aplicam.

Você pode visitar o Upledger Institute International para obter mais informações sobre a disponibilidade de craniossacral cursos, incluindo: Terapia de integração Craniossacral 1 e 2, SomatoEmotional Release 1 e 2, e Avançada Terapia de integração Craniossacral 1 e 2. Outro recurso relativamente à formação é O norte-Americano Terapia de integração Craniossacral Associação, um “membro profissional organização dedicada à pesquisa, ao desenvolvimento e avanço da ciência, arte e prática da integração Craniossacral.”

Precauções Em Relação A Terapia De Integração Craniossacral

No geral não foi misturado resultados sobre a eficácia da terapia de integração craniossacral, o que significa que cada pessoa deve fazer a sua própria decisão sobre se vale a pena tentar. Por exemplo, em 1999 revisão publicada em Terapias Complementares em Medicina “não encontrou provas suficientes para apoiar a terapia crânio-sacral e, em 2006, um relatório publicado em Quiropraxia & Manual Terapias afirmou conclusões semelhantes, que “este regime de tratamento não tem um biologicamente mecanismo plausível e não mostra nenhum diagnóstico de confiabilidade.” (17, 18)

A CST é considerado seguro para a grande maioria das pessoas, mas, a fim de reduzir o risco para agravando ainda mais os sintomas, não é recomendado que CST ser realizada em pessoas com qualquer uma das seguintes condições em que um aumento na pressão intracraniana, poderia causar instabilidade aguda aneurisma, hemorragia cerebral, recente, com lesão na medula espinhal ou graves distúrbios hemorrágicos.

Pensamentos finais sobre Terapia de integração Craniossacral

  • Terapia de integração craniossacral (ou CST) é uma organização não-invasiva, terapia manual realizada na cabeça, crânio-sacro. CST é oferecido pelo treinados quiropráticos, osteopatas, fisioterapeutas e massagistas.
  • Benefícios da terapia de integração craniossacral pode incluir ajuda no tratamento de: ansiedade, depressão, enxaqueca e/ou dores de cabeça, pescoço e costas, a dor, o stress e a tensão, motor-coordenação de deficiência, criança e infância transtornos.
  • Ainda há debate sobre se a CST é necessariamente eficaz, ou simplesmente benéfica, pois promove o relaxamento, bem como exatamente como ele funciona.

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